Страдаете от пасмурной погоды? Чаще бывайте на солнце, оно полезно для здоровья, продлевает годы жизни и повышает настроение!

Если вас волнует собственное здоровье и самочувствие, то вам обязательно нужно прочитать книгу “Обратитесь к солнцу”, написанную доктором Марком Б. Соренсоном и доктором Уильямом Б. Грантом.

Информация, которая содержится в этой книге, основана на многочисленных исследованиях. Она могла бы раз и навсегда разрешить вопрос о том, полезны или вредны солнечные лучи и ультрафиолетовое излучение, если бы мы жили в другом мире, лучше того, который мы все населяем.  

На протяжении десятилетий Соренсон и Грант исследовали влияние солнца и ультрафиолетового излучения на наше здоровье и самочувствие. В книге “Обратитесь к солнцу”, состоящей из 60 страниц, приводится 1 282 ссылок на научно-исследовательские работы.

Заголовки, которые вы никогда не встретите в официальных средствах массовой информации или исследованиях.

Предлагаем вам ряд заголовков, которые в идеальном мире беспрерывно кочевали бы из одного издания в другое, цитировались бы медицинскими специалистами, учреждениями и политиками, ответственными за сферу здравоохранения.  

Вчитайтесь в них, вдумайтесь в их содержание, а затем прочтите книгу “Обратитесь к солнцу”, где вы найте все необходимые доказательства тому, что в них сказано.

Заголовки:

Многочисленные исследования, проведенные за последние несколько лет, доказали правду об удивительной пользе солнца для здоровья. Почему мы не читаем об этом в новостях?

• За последние 70-100 лет время пребывания людей на солнце сократилось на 90%, при этом риск заболевания меланомой повысился как минимум на 3 000%. Как можно верить тому, что пребывание на солнце служит причиной возникновения меланомы?
• В Европе, как и в США, люди стали проводить на солнце значительно меньше времени, чем раньше, однако, заболеваемость меланомой существенно возросла.
• Зачастую меланома возникает на участках тела, которые редко подвергаются воздействию солнечных лучей, а то и вовсе закрыты от солнца, в том числе, внутри и снаружи половых органов, под мышками, в полости рта, на подошвах стоп и на участках, которые почти всегда прикрыты одеждой.
• У женщин, которые никогда не бывают на солнце, риск заболевания раком груди повышается на 1000%, по сравнению с теми, кто бывает на солнце регулярно.
• В Испании у женщин, которые проводят много времени на солнце, риск перелома шейки бедра снижается на 91%.
• Солнечные ванны зачастую помогают снизить как систолическое, так и диастолическое кровяное давление в течение часа, причем, эффект такого снижения длится в течение двух последующих часов.
• Самые высокие показатели заболеваемости рассеянным склерозом характерны для северной части северного полушария, при этом, в солнечном экваториальном климате это заболевание фактически не встречается.
• Селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), в частности, Прозак, помогают поддерживать необходимый уровень серотонина. Пребывание на солнце позволяет повысить уровень серотонина на 800% за одни сутки, без каких-либо токсичных побочных эффектов и притом совершенно бесплатно.
• Регулярное, привычное пребывание на солнце без использования защитных кремов СНИЖАЕТ риск возникновения меланомы.
• Люди, работающие на открытом воздухе, подвергаются воздействию солнечных лучей в 3-10 раз чаще, чем те, кто работает в помещении, при этом, частота возникновения меланомы у них ниже. В чем причина?
• Женщины, которые любят загорать, живут дольше.
• У женщин, избегающих солнца, общий показатель риска смерности за 20-летний период вдвое выше, чем у женщин, часто проводящих время на солнце.
• Частое пребывание на солнце связывают со снижением риска раковых заболеваний толстой и прямой кишки, груди и простаты.
• Регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей поволяет почти полностью избавиться от повреждений ДНК на начальных этапах развития рака кожи.
• На 324 смертей, вызванных заболеваниями, связанными с недостатком солнечного света, приходится одна смерть от болезни, вызванной чрезмерным солнечным воздействием.
• Солнечное ультрафиолетовое излучение – это лучший натуральный источник витамина D. Одних только пищевых добавок с витамином D недостаточно, чтобы заменить необходимое пребывание на солнце.
• Возможно, призывы органов здравоохранения избегать солнца и пользоваться солнцезащитной химией, звучащие на протяжении последних 50 лет, способствовали повышению заболеваемости меланомой.
• Химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных кремах, нарушают естественный баланс, заложенный природой. Это – одна из причин взрывного РОСТА заболеваемости меланомой, который последние 30 лет сопровождается не менее стремительным ростом объемов продаж солнцезащитной косметики.
• Загар борется с повреждениями ДНК.
• Низкое содержание витамина D в крови – важнейший признак нехватки солнечного света.
• Если не наносить солнцезащитный крем на кожу через каждый час, то он причиняет коже больше вреда, чем полное его отсутствие.
• У женщин, которые на протяжении 20 лет посещали солярий, отмечалось снижение общих показателей смерности на 23%.

До тех пор, пока политики не возьмут на себя ответственность за наше здоровье и не обуздают крупные фармацевтические компании, вместо того, чтобы набивать себе карманы, подобные заголовки никогда не появятся на страницах популярных изданий.  

Суть заключается в том, что солнечный свет и ультрафиолетовые лучи – это крупнейший конкурент медицинско-фармацевтической отрасли, оборот которой составляет около триллиона долларов.

Я думаю, именно поэтому авторы не стремятся до конца разобраться, почему за солнечным светом закрепилась столь скверная репутация, и не задаются вопросом, кто является бенефициаром сложившейся ситуации.

Они лишь вскользь касаются этой темы в Приложении 5, затрагивая только самую очевидную группу выгодоприобретателей кампании по нагнетанию «страха солнца», и обходят молчанием гораздо более могущественные силы, стоящие за ними.

Список глав и приложений.

(Авторы предоставили разрешение Гёрану Олсону на перевод Приложений 2 и 5 на русский язык для бесплатного распространения в России)

Содержание

Глава 1. Является ли меланома результатом воздействия солнечного излучения?

Глава 2. Другие заболевания, положительно или отрицательно связанные с солнечным воздействием

Глава 3. Оценка частоты возникновения смертельных болезней, связанных с недостаточностью ультрафиолетовой солнечной радиации

Глава 4. Укрепление костей: пребывание на солнце позволяет сохранять прочность костной ткани и здоровье суставов

Глава 5. Предотвращение онкологических заболеваний: нет ничего важнее солнца

Глава 6. Профилактика болезней сердца, мозга и сосудов: жизненная потребность в солнечных лучах

Глава 7. Защитный эффект солнца при инсулиннезависимом диабете, при инсулинозависимом диабете и при прочих аутоимунных заболеваниях

Глава 8. Солнечное воздействие и инфекционные заболевания

Глава 9. Связь между солнцем и психическими и неврологическими заболеваниями

Глава 10. Как пребывание на солнце влияет на другие нарушения здоровья

Глава 11. Пребывание на солнце, беременность, грудное вскармливание и прочие вопросы репродуктивного здоровья

Глава 12. Расовые различия, связанные с разной степенью воздействия ультрафиолетовых лучей спектра В и с разными уровнями витамина D

Глава 13. Почему солнце так быстро превратилось из лучшего друга в заклятого врага? Краткая история расцвета и заката гелиотерапии

Приложение 1. Его Величество Солнце

Приложение 2. Некоторые аргументы в защиту соляриев

Приложение 3. Солнцезащитные кремы: в лучшем случае – просто опасны, а в худшем – смертельно опасны

Приложение 4. Что такое правильные циркадные ритмы и какую роль играет солнце в их поддержании

Приложение 5. Нападки на солнце: ложь, лицемерие и любовь к деньгам

Приложение 6. Целебные солнечные лекарства: фото-питательные добавки для лечения эпидемии нехватки солнца, захлестнувшей нашу цивилизацию