Солнечные лучи приносят неоценимую пользу нашему здоровью, обеспечивая самый широкий терапевтический эффект. Все благодаря различным спектрам солнечного света (ультрафиолетовым и инфракрасным лучам, видимому свету), и тому, что каждый из них оказывает свое уникальное...
Дефицит солнечного воздействия, без преувеличения, настоящий бич нашего времени, от которого страдает и сильная половина человечества тоже. Особенно, те кто проживает севернее 35-й параллели, а значит и россияне. В группе риска ДСВ в первую очередь находятся младенцы,...
Спектр солнечного света состоит из различных длин волн от 300 нм до более чем 1 мм. Но не все длины волн способны проникать через земную атмосферу и достигать поверхности Земли. Те, которые достигают поверхности земли, оказывают определенное воздействие на наши...
Витамин Д ежедневно участвует в более чем ста физиологических процессах нашего организма, поэтому его дефицит может привести к множеству различных негативных последствий для здоровья — от ломкости костей до сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Солнце и витамин Д...
Часто мы забываем о важности здоровья наших мышц, а ведь именно они дают нам свободу передвижения, возможность вести активный образ жизни, чувствовать себя молодыми, привлекательными и энергичными. Без нормальной работы мышц любые, даже самые простые действия и...
Большинство из нас подсознательно любит солнце, даже не зная всех преимуществ солнечного воздействия на наш организм. На протяжении нескольких десятилетий мы часто слышали о рисках, которые несет чрезмерное пребывание на солнце. В то время как умеренное регулярное...
Свежие комментарии